Диспансеризация — это эффективно!
Важность регулярной диспансеризации в борьбе против рака: заместитель руководителя Комитета Государственной думы по охране здоровья, врач хирург Бадма Николаевич Башанкаев, делится своим мнением:
💬 Неустанно буду говорить и напоминать о диспансеризации и здравом подходе к своему здоровью.
Предотвращение рака включает в себя ряд действий, которые помогут снизить риск развития онкологических заболеваний. Вот некоторые основные способы предотвращения рака:
1. «Здоровый образ жизни»: Питание с умом, меньше жирного, жареного и сладкого, умеренные физические нагрузки, отказ от курения и максимально минимальное употребление алкоголя помогут снизить риск рака.
2. Регулярные медицинские осмотры: Важно проходить регулярные осмотры у врача и скрининговые исследования для выявления рака на ранних стадиях, когда лечение более эффективно. Друзья, диспансеризация — это эффективно!
3. Избегание канцерогенов: Старайтесь избегать контакта с канцерогенами на рабочем месте и в повседневной жизни, такими как асбест, радиация и токсичные химические вещества. Иногда этого избежать нельзя. Тогда рада чаще проверяться.
4. Защита от солнечного излучения: Избегайте длительного пребывания на солнце без защиты, используйте солнцезащитные средства и носите защитную одежду. Кремы и здравые привычки по отдыху и загару. Меланома не дремлет!
5. Поддержание здорового веса: Избегайте ожирения и старайтесь поддерживать здоровый вес через правильное питание и физическую активность. Неустанно буду об этом говорить. Избыточный вес и ожирение это не только эстетика. Это и фактор развития рака.
6. Генетическое консультирование: Если у вас есть семейная история рака, обратитесь к грамотному семейному врачу или онкологу для оценки вашего риска и рекомендаций по профилактике. Обычно все те раки, что возникают до 50 лет требуют такого внимания.
Помните, что раннее выявление и профилактика играют ключевую роль в борьбе с раком. Следуйте здравому образу жизни, регулярно проверяйтесь у врача и принимайте меры для предотвращения возможных факторов риска.
Здоровья всем и здравого смысла.
🏥 Для прохождения диспансеризации в Саяногорской межрайонной больнице необходимо обратиться в кабинет № 210 с 8.00 до 16.00 часов по будним дням и с 8.00 до 15.00 по субботам.
☎️ Номер регистратуры: 8(39042)2-32-01.
🏥 В поликлинике рп. Черемушки для прохождения диспансеризации следует обратиться в кабинет №13.
☎️ По всем вопросам обращайтесь в регистратуру по номеру: 8(39042)3-24-14.
🏥 Жители рп. Майна могут пройти диспансеризацию в 22 кабинете поликлиники с 9:00 до 11:00.
☎️ Номер телефона регистратуры: 8(39042)4-25-90.
📍При себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС и страховой полис ОМС.
🙂 Мы будем рады помочь Вам сохранить и улучшить Ваше здоровье!
