Неделя продвижения активного образа жизни
С 8 по 14 января в Саяногорске и по всей России проходит неделя продвижения активного образа жизни.
🏋 Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и общую физическую форму, укрепляют мышцы и кости, способствуют хорошей работе сердца и сосудов.
⛹♂ Кроме того, активное движение снижает риск развития многих хронических заболеваний, таких как инсульт, диабет, артериальная гипертония.
🎄 Новогодние праздники часто ассоциируются с избытком пищи и отсутствием физической активности, поэтому неделя продвижения активного образа жизни становится особенно актуальной после праздников.
✅ Врачи Саяногорской Межрайонной больницы настоятельно рекомендуют всем своим пациентам придерживаться активного образа жизни. Это поможет не только укрепить здоровье, но и предотвратить множество проблем со здоровьем в будущем.
❗️ Помните, что активный образ жизни — это инвестиция в Ваше самочувствие и долголетие!
