В сезон гриппа и простуд – вакцинируйся!
Осень – сезон простудных заболеваний, и как никогда важно защитить себя от вирусов. Для этого необходимо соблюдать ряд правил и поставить прививку.
Сейчас в Саяногорске наблюдается повышение заболеваемости ОРВИ – это идеальный период для того, чтобы поставить прививку от гриппа. Прививочная кампания продлится до конца ноября. Но нужно учитывать, что требуется время для формирования иммунитета.
Напомним, что поставить прививку от гриппа можно в Саяногорской МБ, обратившись в 323 кабинет. Режим работы: с 8.00 до 16.00, суббота с 8.00 до 12.00. Можно организовать бригадный выезд в учреждения, предварительно согласовав по телефону: 66-88-29 в рабочее время с 8.00 до 16.00
Также сделать прививку можно в п. Черемушки в 23 кабинете, предварительно обратившись в регистратуру с 8.00 до 15.00.
В Саяногорской детской поликлинике вакцинация проходит с 8.00 до 12.00 и с 13.00 до 15.30 в 230 кабинете. Предварительно нужно обратиться в регистратуру.
Чтобы избежать или сократить риски заражения инфекцией важно:
- Избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми.
- Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте.
- Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук.
- Осуществлять влажную уборку и проветривание помещения.
- Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
Если вы всё же заразились вирусом, следует срочно обратиться к своему лечащему врачу. Соблюдайте постельный режим и предписанные рекомендации, пейте как можно больше жидкости, прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете.
