Бойтесь дачного инсульта
Дачные инсульты и инфаркты имеют свою специфику. Вот 3 слагаемых таких трагедий:
— забыл лекарства дома,
— забыл надеть шляпу на солнце,
— долго стоял вниз головой на грядках.
Поэтому, собираясь на дачу, обязательно проверьте, взяли ли все необходимые лекарства и аппарат для измерения артериального давления.
Опасно пропалывать грядки вниз головой: если человек гипертоник, у него может случиться инсульт. Не ленитесь взять низенькую скамеечку, поставьте её между грядок и пропалывайте, сколько душе угодно. Это удобно и безопасно. Обязательно надевайте свободную шляпу с широкими полями. Не надо заматывать голову косынкой — так вы избежите солнечного удара, но получите тепловой.
1. Если у вас резко возникло головокружение, слабость, прежде всего надо померить давление. Слабость и головная боль могут означать как его повышение, так и понижение.
2. Если оно ниже нормы, нужно уйти в тень, присесть или прилечь, приподнять ноги, чтобы кровь от них притекла к голове, иногда достаточно просто выпить горячего чая с сахаром. А вот если давление повысилось, нужно принять лекарства.
