Памятка для женщин
Рак молочной железы – это самая распространенная среди женщин форма рака. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению. По данным Всемирной организации здравоохранения почти треть всех заболевших раком молочной железы женщин имеют возраст моложе 45 лет. Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина.
Самостоятельное обследование
Самообследование следует проводить на 6-12 день от начала менструации не реже 1 раз в месяц.
- Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков.
- Повторите те же действия, подняв руки за голову.
- Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью.
- По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений.
- Обследуйте грудь в положении лежа, прощупывая ее круговыми движениями по направлению от края к соску.
- Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований.
- Забота о своем здоровье — это забота о спокойствии близких!
