Как распознать инсульт

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий.

 

  1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность. Становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.

 

  1. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют и держать руки поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.

 

  1. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода» или назвать свои Ф.И.О. Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

 

Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, объяснив, что речь идет о подозрении на инсульт.В запасе у вас есть всего 4 часа, которые позволят в полном объеме использовать современные высокоэффективные методы стационарного лечения и во много раз снизить инвалидизацию и смертность от этого заболевания.

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ИНСУЛЬТА

Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено, в основном, нездоровым образом жизни.

К таким факторам относятся:

 

  • повышенное артериальное давление,

 

  • высокий уровень холестерина,

 

  • сахарный диабет, ожирение и избыточный вес,

 

  • сердечно-сосудистые заболевания,

 

  • курение, употребление наркотиков, алкоголя,

 

  • инсульт чаще развивается у лиц старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта.

 

Инсульт у мужчин от 45 до 55 лет случается вдвое чаще, чем у женщин.

 

КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

Откажитесь от курения.

Добавляйте в пищу как можно меньше соли, откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

Откажитесь от употребления трансжиров и контролируйте уровень холестерина в крови.

Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Если всё же случилась сосудистая катастрофа, самое главное – немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если вы видите, что на улице, на автобусной остановке, в магазине человеку стало плохо, не проходите мимо — вызовите «скорую помощь», побудьте с ним до приезда врачей: расстегните тугой воротник и пояс, по возможности уложите, обеспечьте доступ воздуха.

Берегите себя и будьте здоровы!